Notre vision du jeu en ligne

1. Donner au jeu une place limitée

Jouer de façon responsable, c'est considérer le jeu comme un loisir parmi d'autres, et non comme le centre de votre quotidien. Il s'agit d'une activité occasionnelle, avec un budget et un temps définis, qui ne doit jamais devenir un refuge émotionnel ni une solution à des difficultés financières.

Une pratique plus apaisée du jeu repose notamment sur :

• le fait de savoir pourquoi vous jouez : passer un moment agréable, découvrir quelque chose de nouveau, vous divertir, et non chercher un moyen rapide de gagner de l'argent ;
• la mise en place de limites personnelles (montant, durée, fréquence) que vous respectez vraiment, même quand l'envie de continuer est forte ;
• l'acceptation du rôle du hasard : aucune méthode ni "astuce" ne peut garantir un gain.

Votre santé, vos proches, vos projets et vos engagements doivent rester prioritaires. Le jeu, lui, doit rester au second plan, comme une activité que l'on choisit de temps en temps.

2. Des conseils concrets pour rester maître de sa pratique

a) Encadrer son budget

Définissez à l'avance une somme totale que vous pouvez perdre sans mettre en danger vos dépenses essentielles.

Ne jouez jamais avec l'argent prévu pour le loyer, la nourriture, les factures, les études, les enfants ou toute autre charge indispensable.

Notez vos mises et vos pertes (sur un carnet, un fichier ou une application) pour avoir une vision réelle de ce que le jeu vous coûte.

b) Organiser son temps de jeu

Décidez d'un début et d'une fin de session avant même d'ouvrir un site de jeu.

Programmez une alarme ou un rappel sur votre téléphone pour éviter de voir les heures passer sans vous en rendre compte.

Faites de vraies pauses : fermez le site, changez d'activité (marchez un peu, hydratez-vous, discutez avec quelqu'un, regardez ou faites autre chose).

c) Surveiller son état émotionnel

Évitez de jouer lorsque vous êtes très fatigué, stressé, triste, en colère ou après avoir consommé de l'alcool ou d'autres substances.

Gardez en tête que les jeux reposent sur des probabilités : même avec un "pressentiment", le hasard reste au centre.

Si l'idée de "se refaire" ou de "rattraper les pertes" revient souvent, c'est un signal fort : il est temps de s'arrêter, de souffler et de couper avec le jeu.

3. Informations réglementaires et contact Teck Break

Si vous avez une question sur un contenu, une formulation ou sur la manière dont nous abordons le jeu responsable, vous pouvez nous écrire :

📧 Contact général : contact@teckbreak.com

Nous faisons notre possible pour rester en accord avec le cadre légal français et pour mettre en avant une utilisation mesurée des plateformes présentées.

Teck Break est un site uniquement informatif :

• nous ne proposons aucun jeu d'argent ;
• nous ne créons aucun compte joueur ;
• nous n'intervenons pas sur les dépôts, retraits ou mises.

Chaque décision prise sur un site tiers (inscription, pari, dépôt, etc.) relève uniquement de votre choix et de votre responsabilité personnelle.

4. Outils de protection sur les sites agréés

Les opérateurs autorisés en France doivent proposer des outils pour vous aider à encadrer votre pratique.

a) Suivre et limiter son budget

• Paramètres pour fixer des limites de dépôt adaptées à votre situation ;
• plafonds quotidiens, hebdomadaires ou mensuels qui bloquent automatiquement les versements au-delà d'un certain montant ;
• historique de vos mises et de vos retraits, pour suivre l'évolution de votre comportement de jeu.

b) Gérer le temps passé à jouer

• Affichage du temps écoulé depuis le début de la session ;
• messages ou fenêtres de rappel pour vous inviter à faire une pause ;
• possibilité de suspendre temporairement l'accès à votre compte pendant une durée choisie.

c) Auto-exclusion

• Mise en pause volontaire de votre compte pendant quelques jours, semaines ou mois ;
• blocage plus long, voire définitif, de l'accès au compte en cas de difficultés importantes ;
• réouverture du compte souvent conditionnée à un délai de réflexion et parfois à des étapes supplémentaires de validation.

5. Ressources d'aide et de soutien

Si vous avez l'impression de perdre le contrôle, de ne plus maîtriser vos dépenses ou de ressentir un malaise lié au jeu, il est important de ne pas rester seul(e). Parler avec un service spécialisé ou un professionnel peut vraiment aider.

France – Joueurs Info Service
📞 09 74 75 13 13
🌐 www.joueurs-info-service.fr

Service d'écoute, d'information et d'orientation, avec ligne téléphonique, chat en ligne et forum d'entraide.

GamCare (Royaume-Uni)
📞 0808 802 0133
🌐 www.gamcare.org.uk

Gambling Therapy (international)
🌐 https://www.gamblingtherapy.org/fr

Parmi les interlocuteurs possibles : psychologues spécialisés dans les addictions, centres CSAPA, médecins généralistes sensibilisés aux questions de jeu, ainsi que des structures locales d'écoute et d'accompagnement.

6. Signaux d'alerte : quand se poser des questions ?

Sur le plan financier

• Les montants consacrés au jeu dépassent régulièrement ce que vous aviez prévu ;
• vous devez emprunter ou demander de l'argent pour continuer à jouer ;
• vous cherchez des sources d'argent inhabituelles (revente d'objets, crédits rapides, etc.) ;
• vous minimisez ou cachez vos pertes à vos proches.

Dans votre vie personnelle

• Perte d'intérêt pour vos activités habituelles (sport, sorties, loisirs, etc.) ;
• disputes fréquentes avec votre entourage à propos du jeu ;
• retards, absences, baisse de performance au travail ou dans les études ;
• troubles du sommeil, nervosité, irritabilité, baisse de moral.

Dans votre manière de jouer

• Difficulté à arrêter malgré plusieurs tentatives ;
• besoin de rejouer pour essayer de récupérer l'argent perdu ;
• utilisation du jeu pour fuir des problèmes personnels (solitude, stress, soucis financiers, etc.).

Si plusieurs de ces points vous parlent, il est important de demander de l'aide ou, au minimum, d'en discuter avec une personne de confiance.

7. Cadre légal et sécurité des plateformes

Les sites présentés sur Teck Break sont soumis au contrôle de l'Autorité Nationale des Jeux (ANJ). Cette autorité veille notamment à ce que :

• les opérateurs mettent en place des mesures de protection des joueurs ;
• la publicité et les messages commerciaux soient encadrés ;
• certains mécanismes techniques de sécurité et de transparence soient contrôlés.

Parmi les protections généralement présentes : chiffrement des données, vérification d'identité, sécurisation des paiements, surveillance des transactions inhabituelles ou jugées risquées.

8. La place de Teck Break dans un jeu encadré

Transparence
Teck Break s'efforce de fournir une information claire sur les plateformes présentées, sur les outils de limitation disponibles et sur les risques d'un jeu excessif.

Sensibilisation
À travers nos contenus, nous rappelons des réflexes essentiels : se fixer des limites, faire des pauses, éviter de jouer sous pression ou dans un état émotionnel fragile, et contacter un service d'aide en cas de difficulté.

Protection des utilisateurs majeurs
Lorsque c'est pertinent, nous orientons vers des organismes reconnus (Joueurs Info Service, structures spécialisées, etc.), pour que chaque adulte puisse trouver un soutien adapté à sa situation.

💡 Point essentiel :
👉 Le jeu doit rester un loisir, jamais une obligation ni un moyen de faire oublier ses problèmes. Si vous sentez que la situation devient lourde ou difficile à gérer, n'attendez pas : parlez-en à un proche ou à un service d'aide spécialisé.